正直、これに関しては素人同然。バイトの人に言われるがままパソコン画面を押して押して・・・はい終わり。結果に従うしかない。

 1年に4回分割で引き落とされる大阪市府民税、月給から毎月引かれる大阪市民税。頭が痛くなる。

 ニュージーランドで家を建てたいと願う人の気持ちが分かる。

 そういや車検も近いな。ヤマト車検とはなんぞや?一度受けてみようかな。波動エンジンの交換とか高そうだな。第3艦橋は故障しても要らないな。

 ではそろそろ仕事を再開。

『フライホイール、接続!(間)・・点火!』

『(中年ナース軍団)あたいら飲みに連れてってよ〜ブヒブヒ』

『ワープ!』

『(事務長)今月の給与明細でーす』

『着艦口、開けろ!』

しょせんはあやつり人形か(デスラー)・・・。

※ 鉄分の多い食事・暗記法

「やつれたあゆに 地味幸田 あさって切れて じき ポパイ」
または
「やつれあゆに 地味幸田 朝には切れて じき ポパイ」

<かいせつ>
 かなり強引ですが。やつれたアイドルのあゆも幸田(地味か?)も、ゆくゆくはポパイのように太る(ポパイってデブなのか?)だろう、というもの。

やつ・・・やつめうなぎ
   http://www.qsr.mlit.go.jp/onga/contents/04_onga_river/045_sakana_zukan/2_tyuujyou.htm参考。代表魚「スナヤツメ」。

れ・・・レバー
あゆ・・・あゆ
に・・・にぼし

以上がヘム鉄(魚・肉に含まれる)。
以下が非ヘム鉄(野菜・穀類に含まれる)。

じみ・・・しじみ
こう・・・凍り豆腐
だ・・・大豆
あさって・・・あさり
切れて・・・切り干し大根
じき・・・ひじき
ポパイ・・・ほうれんそう

鉄の足りない方へ。

ヘム鉄は非ヘム鉄に比べて、腸での吸収が数倍もよい。なのでまずはヘム鉄優先で食べましょう。<やつれたあゆに>の部分ね!そうそう!りゅうび?げんとく!

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