アイアム寒！な１日だった。インフルだけでなく胃腸炎も出だした。みんな、この冬を乗り越えよう。
素人的だが、カゼは認めたら負けたようなもの。「あ、悪寒がする」とか「風邪かな？」とか口に出した時点でアウトだ。認める前に、腹いっぱいにして寝るべきだ。
自分はもしや？（喉違和感、悪寒など）と思ったら・・・
・ 熱いうどんに生姜をたっぷりかけて食う
・ 首にタオルを巻く
・ 抗生剤など病院処方のキープ薬を飲む
・ ゼリーなど摂取
・ 分厚い寝間着、毛布を顎まで着込む
・ 思い込みで体を発熱させようとする
・ 暖房は決してかけない
・ 以上、したことを満足しながら20-21時には寝る。遅い時間なら時計は見ない
次の日、調子が悪かったことは一度もない。
素人的だが、カゼは認めたら負けたようなもの。「あ、悪寒がする」とか「風邪かな？」とか口に出した時点でアウトだ。認める前に、腹いっぱいにして寝るべきだ。
自分はもしや？（喉違和感、悪寒など）と思ったら・・・
・ 熱いうどんに生姜をたっぷりかけて食う
・ 首にタオルを巻く
・ 抗生剤など病院処方のキープ薬を飲む
・ ゼリーなど摂取
・ 分厚い寝間着、毛布を顎まで着込む
・ 思い込みで体を発熱させようとする
・ 暖房は決してかけない
・ 以上、したことを満足しながら20-21時には寝る。遅い時間なら時計は見ない
次の日、調子が悪かったことは一度もない。
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